13. Državno tekmovanje iz znanja o sladkorni

bolezni

Zveza društev diabetikov Slovenije in Ministrstvo za šolstvo in šport v sodelovanju z Društvom diabetikom Škofja Loka in Osnovno šolo IVANA GROHARJA je bilo  v Škofji Loki  za osnovne in srednje šole 13. Državno tekmovanje iz  znanja o sladkorni bolezni.

Državno tekmovanje je bilo zaradi velikega zanimanja šol in tekmovalcev na treh lokacijah in sicer v Škofji Loki na Osnovni šoli IVANA GROHAR, Šolskem centru v Celju in Kmetijski šoli GRM  v Novem mestu.

V Škofji Loki je v soboto, 19.11.2011 tekmovalo 194 učencev in dijakov iz 76 šol.

Na začetku tekmovanja so nekaj spodbudnih besed učencem in dijakom spregovorili ravnatelj Osnovne šole Ivana Groharja gospod Zlatko Košič,  podžupan občine Šk.Loka  Robert Strah, diabetolog dr.Tomaž Camlek, Janko Kušar predsednik ZDDS, Silva Žontar predsednica Društva diabetikov  ter prof.Tina Osterman , kot vodja projekta.

Cilj celotnega projekta tekmovanja je, da se izobražujejo že učenci in dijaki o znanju o  sladkorni bolezni, ki jo že skoraj vsakdo sreča v svojem okolju, da se seznanijo z vsemi drugimi zapleti te bolezni in da bodo lažje razumeli bolezensko stanje mladih,ki imajo sladkorno bolezen tipa 1.

Vsem učencem in dijakom ter njihovim mentoricami se naše društvo diabetikov Škofja Loka iskreno zahvaljuje za sodelovanje na državnem tekmovanju.

Rezultati državnega tekmovanja bodo objavljeni v sedmih delovnih dneh po izvedenem tekmovanju na spletni strani www.diabetes-zveza.si, pod rubliko« šole in tekmovanje.«

Vsem tekmovalcem in  dobitnikom priznanj Izvršni odbor  Društva diabetikov Škofja Loka  iskreno čestita.

 

Predsednica društva

Silva Žontar

Foto: Marko Proj

Sprejema pri predsedniku republike dr. Danilu Turku, dne 11.11.2011 so se udeležili:

Janko Kušar, predsednik Zveze društev diabetikov Slovenije, prim. Miha Koselj, dr.med., dolgoletni član izvršnega odbora zveze, Silva Žontar, predsednica Društva diabetikov Škofja Loka in predsednica nadzornega odbora zveze, Špelca Rudolf, sekretarka Zveze društev diabetikov Slovenije.

V Velenju je potekala proslava ob 55 letnici zveze društev diabetikov Slovenije, katere so se udeležili tudi naši člani.

Predsednica, Silva Žontar je prejela posebno priznanje ob 55 letnici Zveze društev diabetikov, za prizadevno dolgoletno delo na področju izobraževanja in dela z osebami s sladkorno boleznijo.

Tudi letos nam je dr. Tomaž Camlek pripravil izredno poučno predavanje, povezano s sladkorno boleznijo. Naslov teme je bil “Sladkorna bolezen – dejavnik tveganja za srčno žilne bolezni in arterijska hipertenzija”.

V dopoldnevu, ki je prav hitro minilo smo izvedeli veliko novih in koristnih stvari, ki so povezane z našo boleznijo.

Druženje je bilo prijetno in poučno obenem.

Nekaj fotografij s predavanja si lahko ogledate v galeriji slik.

Polni pričakovanja, da preživijo lep dan, se je 18 starejših diabetikov iz Škofje Loke, Poljan, Gorenje vasi in Žirov, odzvalo vabilu na druženje na Kmečkem Turizmu »Ljubica« v Vinharjah nad Poljanami, ob svetovnem dnevu starejših, ki je 1. Oktobra.

Dan je bil prelep, da bi predolgo sedeli v gostišču, zato smo se najprej odpravili na sprehod v okolico, uživali smo ob prekrasnem pogledu na okoliško loško pogorje – Lubnik, Stari vrh, Blegoš, Žirovski vrh.. Na obronkih gozda bo kmalu kostanj, le gob ni bilo, ker že dolgo ni bilo dežja. Ko smo se vsi zbrali, nam je Bernarda povedala nekaj misli ob dnevu starejših in dala uporabne nasvete za vsakdanje dobro počutje in varno življenje.

Posledico hitrega življenjskega ritme mlajše in srednje generacije, zelo občutijo starejši ljudje, saj so bolj osamljeni, deležni manj pomoči v družini, manj je časa za pogovor,pa naj si bo to kot klepet o vsakdanjih rečeh ali resen pogovor o počutju, obveznostih in raznih skrbeh. In ker ni dovolj medsebojnih izmenjav informacij, postajajo starejši vedno bolj odmaknjeni od dogajanj v družini in širšem okolju. Zato je še kako dragoceno zanje, če si vzamemo čas za obisk, klepet ali resen pogovor o vsakdanjih dogodkih. Mnogo lažje je za tiste, ki žive v večjih središčih, ker je na dosegu več izbire za druženje, kot pa v raznih zaselkih, kjer je že tako vedno manj mladih družin. Zato naj ne bo naša skrb s kom obdariti starejšega človeka, raje jim pogosteje naklonimo čas za druženje in obisk in jim na ta način pomagamo, da dnevi niso predolgi.

Spregovorila sem tudi o varnem samozdravljenju tistih bolezenskih težav, pri katerih ni potreben posvet z zdravnikom . Te običajno minejo v nekaj dneh zdravljenja, zato je pomembno pravilno oceniti resnost zdravstvene težave in sprejeti odgovorno odločitev za zdravilo za samozdravljenje ter spremembo življenjskega sloga. Prinesla sem njim tudi knjižico o samozdravljenju, ki jo je izdalo Slovensko farmacevtsko društvo in Lekarniška zbornica Slovenije in je brezplačno na razpolago v lekarnah. Pomembno je nameniti pozornost še medsebojnemu delovanju zdravil. Za svetovanje pa se lahko obrnemo na lekarniškega farmacevta.

Dnevi se krajšajo, večeri so daljši, zato sem jim namenila še nasvet za varno hojo po prometnih poteh v večernem času, da so opremljeni s svetlobnimi trakovi, kresničkami, pasovi ali celo telovniki, in tako sami pripomorejo k večji osebni varnosti. Vse te pripomočke namestimo na rokav, torbo, pokrivalo.

Spet nas je presenetila g. Anica Berčič s pripovedjo o ljudeh iz poljanskega okolja, ki je nas vse spravila v dobro voljo in smeh .

Po prostoru je že prijetno dišalo po dobrotah, ki jih je pripravila prijazna gospodinja Ljubica in da smo bili kar najhitreje postreženi, ji je pomagal tudi mož. V živahnem klepetu je čas kar prehitro minil.

Škofja Loka, 1. Oktober 2011

Tudi lets smo pripravili srečanje za diabetike poljanske doline, iz občin Žiri in Gorenja vas – Poljane. Zbrali smo se v gostišču Rezka na Hlavčih njivah.

Navkljub poletni vročini se nas je zbralo nepričakovano veliko. Vsak udeleženec je prejel praktično darilo in imel brezplačno meritev holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka. Medicinska sestra Bernarda nam je pripravila predavanje u uporabi aparata za oživljanj (defibilator), ter njegovo praktično uporabo.

Seveda ni manjkalo jedače in pijače, najbolj poskočni pa so se zavrteli ob zvohih harmonike.

Hvala lepa vsem, ki ste prostovoljno pomagali pri organizaciji in izvedbi srečanja.

Okrevanje v Šmarjeških toplicah

V nedeljo, 8. maja 2011 se je 28 članov Društva diabetikov Škofja Loka odpeljalo na Dolenjsko. Naš cilj je bilo zdravilišče Šmarješke toplice.

V hotelu so nam pripravili lep sprejem. Ob kozarčku cvička sta nas Ajda in Matjaž seznanila s programom, ki so ga pripravili posebej za diabetike. Poudarek je bil na ustrezni prehrani, rekreaciji in izobaževanju, za popestritev pa so bile dodane kulturne in zabavne vsebine.

Dan smo začeli z merjenjem sladkorja. Sledil je zajtrk in jutranja gimnastika v bazenu. Kdor je želel, se je lahko udeležil še vaj v telovadnici. Ob pol enajstih smo se v pohodnih obutvi zbrali na terasi hotela. Z Branetom smo se podali na nordijsko hojo po lepo urejenih poteh v okolici Šmarjeških toplic. Prepričali smo se lahko, da je nordijska hoja varna in za vsakogar primerna oblika rekreacije. Ker je majsko sonce že kazalo svojo moč, smo večinoma izbirali poti, ki so speljane po prijetnem zavetju okoliških gozdov. Sledilo je kosilo, kavica in popoldanski sprehod. Za dodatno porabo kalorij in znižanje sladkorja v krvi je poskrbela vodna gimnastika v poznih popoldanskih urah. Po večerji smo se skupaj z ostalimi hotelskimi gosti udeležili zabavnega programa. Med drugim smo igrali tudi tombolo. Škofjeločani smo imeli srečno roko pri nakupu tombolskih kartic, saj smo prejeli vse tri nagrade.

V okviru kulturno izobraževalnega programa smo se udeležili fotosafarija po parku, ki obkroža zdravilišče, kuharske delavnice ter predavanja o pomenu antioksidantov v prehrani. Sobotni večer smo preživeli z zeliščarko Veroniko Fabinc.

Na izletu po Šentjernejski dolini smo obiskali gradove Gracerjev Turn, Vrhovo in Prežek, ki je bil nekdaj v lasti Andreja Smoleta.

Teden je kar prehitro minil in polni lepih vtisov smo zapustili Šmarješke Toplice. Gostiteljem smo obljubili, da še pridemo. Dobre volje ni zmotil niti dež, ki nas je spremljal na poti domov. Zofka se kljub podnebnim spremembam ni izneverila tradiciji in po pregovoru »Če Zofka zemlje ne poškropi, vreme poleti prida ni« si lahko obetamo tudi lepo poletno vreme.

Tanja Oblak

………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………….

Več fotografij bo kasneje dodanih v galerijo slik.

Pohod ob svetovnem dnevu diabetesa v Žireh

 

Kot že nekaj let, smo tudi letos med aktivnosti Društva diabetikov Škofja Loka, uvrstili pohod v okolici Žirov, ob svetovnem dnevu diabetesa. Vedno izberemo drugo varianto, da si kraj ogledamo vsakič iz drugega hriba. Tokrat smo izbrali kar našo trim stezo, ki je speljana po gozdu . Zbrali smo se v centru mesta, nato pa krenili skozi naselja po nekoliko lažji ampak daljši varianti, ker so bili med nami tudi taki, ki ne zmorejo prestrme poti. Pohod je potekal v prijetnem druženju, spoznavanju starih hišnih imen in imen naselji. Ko smo prišli nekoliko višje v smeri Žirovskega vrha, smo z pogledom lahko zaobjeli celotno Žirovsko kotlino z okoliškimi hribi ,Vrsnik,  Mrzli vrh, Goropeke, Koprivnik.

Na pohod se nas je odpravilo 17 pohodnikov, večinoma diabetikov in članov društva. Ob zaključku pa smo posedeli v gostišču ob dobri malici, kjer sem spregovorila o letošnjem priporočilu Svetovne organizacije, ki nas spodbuja, da se vsak sam aktivno vključi v preprečevanje in zgodnje prepoznavanje bolezni. Druženje je potekalo v prijetnem vzdušju in ob zaključku smo si bili enotni, da se prihodnje leto spet podamo na pot, vmes pa vsak sam skrbi za svoje dobro počutje.

Zahvaljujemo se tudi podjetju Novo nordisk, ki nam je pripravil zanimiva in uporabna spominska darila.

Žiri, 12.11.2010

Nekaj fotografij s pohoda v Crngrobu si oglejte v galeriji slik .

————————————————————————————————————

————————————————————————————————————